LA SALUD MENTAL Y CARDIOVASCULAR ESTÁN ESTRECHAMENTE INTERCONECTADAS CON LA OBESIDAD

 "Sembrar " buenos hábitos en la infancia y adolescencia, predispone a una buena "recolección" en la edad adulta, y justo lo contrario... 

El 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad, tenemos la responsabilidad de trasmitir hábitos saludables, no solo con palabras, sino con ejemplo. No se trata de imponer sino de inspirar "vencer no es convencer".

Elegir alimentos saludables, moverse más y escuchar a los sanitarios es invertir sobre seguro. Las consecuencias positivas y negativas llegan.

La mala alimentación y el sedentarismo pueden desencadenar problemas de salud graves, incluso en personas jóvenes.

¿Qué puedes hacer tu desde tu posición, para mejorar tu salud y la de quienes te rodean?

https://www.youtube.com/watch?v=v-VtNuJ-Rk4